17
okt.
Video: Hitta din ideala pausfrekvens
Datum: 2024-10-17 10:38
Hur ofta bör du ta paus när du arbetar?
Paus och fokus har studerats
Därom tvista de lärde, men den här intressanta studien pekar åtminstone på att du bibehåller ditt fokus bättre om du tar paus (också korta sådana) jämfört med om du inte gör det.
Vad passar dig?
Därför, experimentera dig fram till en pausfrekvens som passar dig. Är det tre gånger i timmen? Eller bara en? Eller två?
Vad passar dig? Berätta!
Vill du se mer?
Du hittar mängder av fler videor som denna på min YouTube-kanal.
Dela med dig:
